Planifier visuellement avec des aimants : un tableau de planification qui vous accompagne
Un emploi du temps quotidien, un planning hebdomadaire ou un tableau de tâches que vous adaptez en quelques instants grâce à des aimants. Créez ainsi un planning visuel qui offre clarté et repères, pour vous, votre famille, votre classe ou votre équipe.
Un planning que vous pouvez voir et prendre en main fonctionne mieux pour beaucoup de personnes qu'une liste dans la tête ou sur le téléphone. Avec un tableau magnétique et quelques aimants, vous créez un rythme quotidien, un planning hebdomadaire ou un tableau de tâches que vous adaptez en quelques secondes si la journée se déroule différemment de ce qui était prévu.
Pourquoi la planification visuelle fonctionne
Si vous voyez ce qui vous attend aujourd'hui, vous n'avez pas besoin de tout retenir. Cela offre une vue d'ensemble et de la sérénité. C'est pourquoi de nombreuses personnes autistes ou atteintes de TDAH utilisent un planning visuel, mais les familles, les écoles, les établissements de soins et les équipes l'utilisent également volontiers. Toute personne qui a besoin d'un repère dans une structure claire peut en bénéficier.
L'avantage des aimants : votre planning évolue avec vous. Un rendez-vous est reporté ? Déplacez l'aimant d'un cran. Une tâche est terminée ? Déplacez-le vers « terminé ». Vous n'avez rien à effacer ni à réécrire.
Quatre idées pour votre tableau de planification
1. Tableau du rythme quotidien
Divisez le tableau en matin, après-midi et soir. Accrochez une carte ou un pictogramme pour chaque partie : se lever, petit-déjeuner, travail ou école, courses, sport, coucher. Vous voyez ainsi en un coup d'œil à quoi ressemble la journée.
2. Planning hebdomadaire pour toute la famille
Attribuez une couleur à chaque personne. Rouge pour l'un, vert pour l'autre. Vous voyez immédiatement qui fait du sport, travaille ou a un rendez-vous à quel moment. Avec nos aimants colorés, vous disposez de quatre couleurs distinctes.
3. Tableau de tâches : à faire, en cours, terminé
Créez trois colonnes sur un tableau blanc et déplacez les tâches de gauche à droite. Cela fonctionne bien à la maison pour les tâches ménagères, mais aussi au bureau ou en classe. Déplacer un aimant vers « terminé » procure la même satisfaction que de cocher une tâche.
4. Rendre les pictogrammes et les photos magnétiques
Vous utilisez des pictogrammes, des photos ou des cartes ? Collez-y un aimant adhésif ou un morceau de bande magnétique au dos. Plastifiez d'abord les cartes pour qu'elles durent beaucoup plus longtemps.
Quels aimants choisir ?
| Vous souhaitez | Choisir |
|---|---|
| Des couleurs par personne ou par type de tâche | Aimants disques colorés Ø16 x 6 mm : rouge, jaune, vert et noir, avec une couche en plastique qui évite de rayer le tableau |
| Rendre les cartes et les pictogrammes magnétiques | Aimants adhésifs ou bande magnétique |
| Accrocher du papier, des feuilles A4 ou un aperçu hebdomadaire | Aimants de mémorisation, que vous pouvez facilement retirer du tableau |
Un tableau blanc magnétique, une porte de placard en acier ou un mur peint avec de la peinture magnétique peuvent tous servir de support. Sur un panneau en acier fin, les aimants exercent une force d'attraction inférieure à celle indiquée ; au moindre doute, choisissez une taille supérieure.
Conseils pour un tableau de planification agréable
- Gardez-le épuré. Mieux vaut quelques éléments clairs qu'un tableau surchargé.
- Utilisez les couleurs de manière cohérente. Décidez de la signification de chaque couleur et tenez-vous-y.
- Donnez au tableau un emplacement fixe que vous verrez naturellement, par exemple dans la cuisine ou près de la porte d'entrée.
- Aménagez-le ensemble. Un planning créé à plusieurs est mieux utilisé.
Utilisation en toute sécurité
Les aimants au néodyme sont puissants et petits. Ils ne sont pas des jouets et ne conviennent pas aux enfants de moins de 14 ans. Si un enfant avale plus d'un aimant, ceux-ci peuvent s'attirer dans l'organisme et provoquer des lésions graves. Utilisez-vous un tableau de planification pour ou avec des enfants ? Accrochez-le alors hors de leur portée et laissez un adulte déplacer les aimants. Vérifiez régulièrement que les aimants sont bien fixés aux cartes : si l'un d'eux se détache, recollez-le ou remplacez-le. Tenez les aimants à l'écart des stimulateurs cardiaques, des appareils électroniques et des cartes bancaires.
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